冬のレイヤード小技

さて。 冬でも自転車に乗ってますが、それはヤセ我慢でもなんでもなく単純に楽しいから。 コノ楽しさを一年中味わえることは幸せだと本気で思っている。 寒い冬でも動けば汗は結構かきます。 かいた汗は体の冷えに繋がり、一気にパフォーマンスの低下に繋がります。 そんなことにならない為には「冬用のアンダーシャツを着る」…という…

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